Class details

Questa forma di stretching prepara il corpo all’esercizio fisico e alla prestazione sportiva. Lo stretching dinamico incrementa l’intervallo di mobilità, il flusso di sangue e ossigeno per sciogliere i tessuti prima dell’ esercizio fisico.

Ricorda:

“La mattina quando vi alzate, fate un sorriso al vostro cuore, al vostro stomaco, ai vostri polmoni, al vostro fegato. Dopo tutto, molto dipende da loro.”

Thich Nhat Hanh

 

Necessario portare:

  • asciugamano
  • bottiglietta d’acqua
  • scarpe da ginnastica pulite

Class Trainer

http://www.totalperfectbody.com/?post_type=iw_teacher&p=476

Davide Briaschi

Nasce a Milano. All'età di 6 anni inizia la sua grande passione per lo sport che...

Profile

Class Information

Durata: 90 minuti
Giorni: Giovedì
Certificate: Professional
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