Class details
è un prodotto, è un nuovo metodo di allenamento che utilizza le gymball e la musica come principali strumenti per allenarsi, stare in forma e magari anche divertirsi!
Esistono 3 tipologie di lezione GET!: il GET! GAG focalizzato principalmente sugli arti inferiori e i glutei e, come logico, molto richiesto dal pubblico femminile; il GET! Cardio con un imprinting della lezione maggiormente cardiovascolare di tipo interval training; il GET! Body, un total body, dove braccia, spalle, petto e dorso sono fortemente coinvolti. In tutte le lezioni, anche se di impatto fitness non si perde mai l’accento dell’allenamento funzionale, coinvolgendo equilibrio, destrezza e coordinazione.
Class Information
Durata:
6 months
Giorni:
Monday - Friday
Certificate:
Professional
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